Voici un petit dej rapide à faire et trop trop bon
Le bowl cake peut se décliner à l'infiniiiiii !!!!
Ce matin il sera tout simple avec peu d'ingrédients.
Mais un régal avec des figues fraiches
Ingrédients :
- 40 gr de flocons d'avoine
- 1 yaourt aux fruit 0% (ou de soja)
- 1 oeuf
- 1 carré de chocolat noir
- 2 figues
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, l'oeuf et le yaourt
- Verser ce mélange dans un bol en plastique ou silicone
- Cuire 3 minutes au micro ondes
- A la sortie, le démouler et déposer le carré de chocolat dessus.
Je vous avais dit que c'était tout simple !!!
Bonne journée mes gourmands ;)
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